Huấn tập viên Diễm Ngọc, Trung tâm Chăm sóc sức mạnh thần hoảng cột sống Maple Healthcare hướng dắt một số động tác giúp bớt đau đớn mỏi vai cổ gáy dè xẻn biếu người ngồi nhiều Mỗi động tác thực hiện từ 5 đến 10 lượt
Động tác một
Động tác hai
Động tác ba
Comments
Post a Comment