Làm sao tăng cân sau khi bị sốt xuất huyết?

Chào lương y Cháu là sinh viên, chót vót 1,61 m, trước đây nặng trĩu 47-49 kg nhưng cóc biết sao sau đó bớt còn 45-46 kg. Vừa rồi cháu bị sốt xuất huyết, giảm cân trầm trọng còn dưới 41 kg. Sau gần một tháng nhẵn bệnh, cháu thỏa thêm thắt thêm 3 kg và cóc lên được nữa. Cháu lên đường khám, y sĩ bảo cơ thể bình thường, ăn nốc sẽ tốt lên. Cháu thỏa thuê cầm nỗ lực xơi tu ngủ nghỉ điều độ, song chẳng khả quan. Mong lang tặng cháu tiếng khuyên. (Hoàng Hồng Nhung).

Ảnh minh họa: myproana.

Trả lời:

Chào bạn,

Như mô tả, hiện nay tại bồ ao nặng nề khoảng 44 kg, hao hao vậy  là 17, ở mức suy dinh cơ dưỡng. Với chiều cao của bạn thì trọng lượng cơ thể phải tối thiểu 48 kg.

Về cơ bản, buồn thêm thắt khảo bạn bè cấp bách thêm cường dè bỉu độ dinh cơ dưỡng khối hơn hiện tại ở Cần mời nốc điều dạo cùng chú ý chất lượng các bữa xơi Nên chén khối hơn hiện nay tại từ 1/2 tới một hốc cơm mỗi bữa. Tăng cường các món đặc na ná cơm, xôi phú quý luôn lượng, đớp đủ châm đạm thịt, cá, trứng, hải sản, đậu đỗ… chế nhạo biến đủ chất béo từ dầu mỡ. Ăn nhiều rau cùng trái ngược cây giúp đỡ cơ thể nhận đủ chất dinh cơ dưỡng.

Ngoài cha bữa chính bạn nên ăn thêm 2-3 bữa phụ với các thực phẩm như sữa, sữa chua, trái ngược cây… Mỗi ngày nên uống đều đặn hai ly sữa chót vót năng lượng dành tặng người gầy guộc kíp thêm thắt ao Không nên hốc các giống nòi đồ ngọt na ná bánh, kẹo, nước ngọt… Bạn cấp bách mặc động nhiều, dạo thể thao, tập luyện thể dục đều đặn tương trợ cơ thể khỏe mạnh mạnh, thêm cường trao đổi thay chất để xơi ngon miệng cùng dễ dàng tăng khảo hơn.

Chúc bạn mạnh mạnh và sớm cải thiện khảo nặng trĩu của mình.

Thân ái.

Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt